บทความทั้งหมด

ปรับปรุงล่าสุด 20/05/2563
การดูแลตัวเองเบื้องต้นสำหรับคนอ้วนหุ่นหมี

การดูแลตัวเองเบื้องต้นสำหรับคนอ้วนหุ่นหมี

  •  19 ธันวาคม 2561

1. การสวมเสื้อผ้าที่พอดีกับร่างกาย อาจทำให้คุณได้รับน้ำหนักของเสื้อผ้าที่เบา บางทีคุณอาจจะเริ่มรับประทานอาหารมากขึ้น รูปร่างและน้ำหนักจึงเปลี่ยนเร็ว อย่างไรก็ตามถ้าเสื้อผ้าไม่เหมาะกับคุณตอนนี้ก็อย่าพึ่งสวมใส่ ซึ่งหมายความว่าคุณอาจต้องลงทุนซื้อเสื้อผ้าใหม่ ๆ ที่เหมาะกับคุณ เสื้อผ้าคนอ้วนที่แน่นเกินไปมันยิ่งแสดงให้เห็นว่าคุณมีน้ำหนักและอ้วนมากขึ้น ไปเน้นเส้นโค้งที่คุณอาจไม่ต้องการเน้น ในทำนองเดียวกันเสื้อผ้าที่มีขนาดใหญ่ไม่ทำให้คนใหญ่ดูเล็กลง แต่อาจทำให้คุณมั่นใจในเสื้อผ้าที่สบายตัวมากขึ้นสำหรับคนที่มีขนาดใหญ่

2. อย่าซื้อเสื้อผ้าคนอ้วนที่หลวมเกินไป จะทำให้คุณดูเลอะเทอะ เสื้อยืดที่มีขนาดใหญ่กว่าสองขนาดจะกว้างเกินไปที่ไหล่ คอและแขน หากคุณมีปัญหาในการเลือกเสื้อเชิ๊ต คุณสามารถเปลี่ยนได้ ซื้อเสื้อที่มีข้อความว่า "สูง" ซึ่งโดยปกติจะมีให้เลือกเฉพาะในขนาดใหญ่หรือ XL เท่านั้น ถ้าคุณอยู่ในกลุ่มขนาดนั้นพวกเขาจะพอดีกับคุณได้โดยไม่ต้องใหญ่เกินไป แต่ยังไม่แนบแน่นเกินไปจะดูดีที่สุด

3. ค้นหาเสื้อผ้าคนอ้วนที่เหมาะกับคนอ้วนส่วนที่ใหญ่มากที่สุด เพื่อหาเสื้อผ้าคนอ้วนที่เหมาะสำหรับร่างกายของคุณได้ง่ายขึ้น และปรับแต่งให้เหมาะสม หากกางเกงพอดีกับเอว ควรซื้อขนาดใหญ่ที่เหมาะกับต้นขาของคุณ

4. ชุดสำหรับไปงานโอกาสต่าง ๆ ผู้ชายอ้วนบางรายอาจไม่ต้องการสวมกางเกงขาสั้นหรือเสื้อยืดในช่วงฤดูร้อน เพราะอาจให้ความรู้สึกไม่มั่นคง อย่างไรก็ตามการแต่งกายในชุดนอกฤดูเพื่อพยายามปกปิดมันจะดึงดูดความสนใจจากผู้อื่นมากขึ้นเท่านั้น จริง ๆ แล้วเราควรสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับสภาพแวดล้อมจะดีต่อคนอ้วนที่สุด